Vitamine pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența

Sănătos, omul poate duce o viata sexuala pe tot parcursul vieții. Capacitatea de a comite actul sexual se numește potenta. Acest cuvânt este tradus din limba latină ca "oportunitate". În sens mai larg criteriile de potenta sunt tensiunile penisului, durata actului sexual, normal libidoului. Diminuarea potentei doare bate de sex masculin conceit și se reflectă în relațiile sale cu sexul opus.

Cauzele de reducere a libidoului de sex masculin

Pe sexuală a bărbatului este puternic influențată de stilul său de viață, nutriție, ereditate și mediu. Și dacă unul dintre aceste elemente "de invidiat", atunci pot apărea tulburări sexuale, pierderea de erectie, impotenta. Pentru a rezolva problema slăbit potența poate fi cu ajutorul de vitamine pentru bărbați. Dar există vitamine pentru a îmbunătăți potența, și cum de a alege corect?

Cauzele de reducere a libidoului de sex masculin

Slăbirea libidoului pot fi temporare sau cu caracter permanent. Duce la pierderea de puterea de sex masculin pot factori:

  • Alimentația incorectă, cu o predominanță de grasimi si carbohidrati,
  • Obiceiuri proaste: fumatul, consumul de alcool, droguri,
  • Ecologia,
  • Ereditatea,
  • O lungă perioadă de abstinență,
  • Stresul,
  • Мнительность,
  • Stilul de viață sedentar
  • Boala.

<și>scăderea Temporară activitatea sexuală se produce din cauza fatigue sau de stres, și de aici în prim-plan psihologic.</și> Constante de probleme cu potenta - problema este mult mai gravă și care necesită diagnostic și tratament. Scăderea activității sexuale poate să apară atât la băieți, cât și de bărbați adulți. Dar cel mai adesea ele se confruntă cu bărbații de peste 60 de ani.

Vitamine pentru a îmbunătăți potența

<și>Suntem ceea ce mâncăm.</și> v-ați Gândit vreodată peste această expresie? Corpul nostru este o structură complexă, și dacă ea va fi aruncat măcar un singur element, atunci suferă de acest întreg sistem. Lipsa de vitamine și oligoelemente se reflectă în starea de sănătate a organelor interne, aspectul și starea de spirit. Sănătatea sexuală a bărbaților și capacitatea sa de a concepe un copil sănătos, de asemenea, depinde de cum și cu ce se hrănește.

beriberi

Ce vitamine sunt necesare pentru a îmbunătăți potența bărbaților?

  • <și>Vitamina C</și> ajută la întărirea sistemului imunitar și are acțiune favorabilă asupra vaselor: le face mai suplu și puternic, reduce permeabilitatea peretelui vascular. O cantitate suficientă de vitamina C în organism este important pentru a umple cu sânge a țesuturilor penisului. Acidul ascorbic exercită îmbunătăți funcția de barieră, împiedicând pătrunderea în organism a bacteriilor patogene și de infecții.
  • <și>Vitamina D</și> este responsabil pentru producerea de testosteron, hormonul masculin responsabil de sex masculin atractivitatea și potența. Lipsa de vitamina D, care este adesea observată în lunile de iarnă, poate agrava o erectie.
  • <și>Vitamina A</și> îmbunătățește funcția de reproducere a bărbaților, crește potența și îmbunătățește imunitatea.
  • O importanță deosebită pentru bărbați reprezintă vitamine <și>grupuri În</și>, mai ales<și> B6 și B12</și>. Acestea sunt responsabile pentru funcționarea normală a sistemului nervos, participă la producerea de organul masculin si imbunatatesc erectia.
  • <și>Vitamina E</și> este responsabil pentru regenerarea celulelor, precum și normal circulația sângelui în organul sexual. El reduce permeabilitatea capilarelor și îmbunătățește starea vaselor de sange.

Pentru buna funcționare a tuturor sistemelor și absorbția adecvată de vitamine organismul are nevoie de minerale. Cele mai necesare pentru bărbați - zinc și seleniu. Zinc - componentă indispensabilă în producerea de testosteron. Dacă deficitul se observă o scădere a dorinței sexuale și deteriorarea erectie. Lipsa de seleniu afectează în mod negativ calitatea spermei si poate fi o cauza de infertilitate masculina.

Când ar trebui să ia complexe de vitamine și minerale?

<și>Nefericit și mai uniformă, nutriție duce la beriberi și scăderea libidoului de sex masculin.</și> de Aceea trebuia stocul lor ajuta la complexele de vitamine, elaborate ținând cont de fiziologie de sex masculin. Indicatii de primire a acestora apar atunci când la bărbați apar dificultăți de realizare normală erectie, atunci când se produce ejacularea precoce sau scade apetitul sexual.

<și>Vitaminele au nevoie de bărbați, femei și copii mici în perioada de toamnă-iarnă.</și> Ia lor poate fi și în scopuri profilactice. Unele vitamine sunt proiectate special pentru barbati, care sunt de planificare pentru a concepe un copil sănătos. La planificarea sarcinii ar trebui să fie ca responsabil nu numai femeia, ci și bărbatul. La urma urmei, de starea lui fizică la 50% depinde de starea de sănătate nu este încă născut om.

După 40 de ani de procesele metabolice din organism barbatii inceteaza, prin urmare, în această perioadă, este important de a satisface nevoia organismului pentru vitamine și minerale. Dovedit științific că bărbații, de conducere un stil de viață activ și caută pentru alaptare, numărul de boli cronice și probleme cu potenta mult mai mică decât cea a colegilor lor, start up, afacere la voia întâmplării.

Cine sunt contraindicate vitamine?

<și>Vitamine atunci când sunt folosite în mod necorespunzător pot dăuna sănătății nu mai puțin de medicamente.</și> de Aceea, înainte de a cumpăra și de a lua orice medicament trebuie să se familiarizeze cu instrucțiunile. Cu prudență ar trebui să ia vitamine oamenii predispuse la alergii. Vitamina E în cantități excesive de pericol de cardiosclerosis si a altor boli de inima.

Medicamentele a căror acțiune se bazează pe extinderea vaselor de sânge și a capilarelor, nu este recomandat să luați în cauză de boli și de necesarul de IAD. Unele vitamine pot afecta barbatii cu boli de ficat, de rinichi și de stomac. Luând vitamine, nu uita de doza de medicament. Bună ar trebui să fie în moderație.